Zanim zgadzają się moje wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie robię herbatę z rumiankiem, która pomaga mi zrelaksować umysł. Potem gaszę ekrany, bo https://jadadnuz156959.blogsidea.com/46800684/kiedy-pochodzę-spać