Zanim następuje moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - oglądanie czegoś spokojnego. Często zaparzam napój z ziołami, która wspiera mi uspokoić myśli. Potem wyłączam telewizor, bo https://georgiazpix196639.ambien-blog.com/46874604/kiedy-lecę-spać