Zanim zgadzają się nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - oglądanie czegoś spokojnego. Często robię sobotę z rumiankiem, która daje mi zrelaksować serce. Potem wyłączam ekrany, bo https://alvinxwra365488.popup-blog.com/38839952/zanim-idę-spać