Zanim zgadzają się mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś kojącego. Zwykle przygotowuję herbatę z melisą, która daje mi zrelaksować myśli. Potem wyłączam ekrany, bo https://aadamzfeg535860.newbigblog.com/46789799/zanim-idę-spać