Gdy zgadzają się nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś kojącego. Regularnie przygotowuję napój z ziołami, która pomaga mi zrelaksować serce. Potem odłączam https://keziaflrm824031.timeblog.net/75878577/kiedy-idę-spać