Gdy występują mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś relaksacyjnego. Często robię herbatę z melisą, która daje mi uspokoić umysł. Potem wyłączam telewizor, bo światło z https://haimautul056893.bloggactif.com/41473576/kiedy-idę-spać