Pasar muchas horas frente a un computador o en una misma postura puede crear sofoco muscular, dolores articulares y problemas circulatorios. Las pausas activas mejoran la postura, activan la circulación y reducen el peligro de lesiones laborales relacionadas con el sedentarismo. Paseos cortos: Aprovecha los descansos para adivinar breves paseos. https://michaelk372sfq1.qodsblog.com/profile