تُعدّ ممارسة البطن واحدة من أفضل الطرق لتعزيز قوة العضلات. تتميز هذه الممارسة بقدرتها على تنشيط عضلات البطن, https://socialwebnotes.com/story5772019/علاج-البطن-فوائدها-وأسرارها