การรับประทานโปรตีนเชคให้ได้ประโยชน์สูงสุด โปรตีนไข่ขาว ยี่ห้อไหนดี ทานง่าย ไม่มีกลิ่นคาว โปรตีนเชคมีผลในการออกกำลังกายอย่างไร โปรตีนเชคที่นิยมในท้องตลาด มีหลายประเภทดังนี้ โปรตีนถั่วเหลือง: จากพืชและมีกรดอะมิโนที่จำเป็นทั้งหมด นอกจากนี้ยังมีไอโซฟลาโวนจากถั่วเหลืองซึ่งอาจให้ประโยชน์ต่อสุขภาพ โปรตีนเชคก็พกพาได้เช่นเดียวกันทำให้เป็นตัวเลือกที่ดีหากคุณถูกกดเวลาในตอนเช้า โปรตีนเชคช่วยลดน้ำ... https://johnp741fgh0.wiki-cms.com/user