Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Systematische Entspannung Bildgebungsmethoden Rückführung in https://ihannahkwa346642.blogsumer.com/32696280/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen