Para mejorar en el entendimiento de nuestras emociones, el primer paso es conseguir identificarlas. Un ejercicio que te puede ayudar enormemente a la identificación es registrar en un cuaderno o en una nota del móvil cómo te has sentido cada día. Una autoestima positiva es importante para establecer relaciones https://tarot-bizum44429.bluxeblog.com/65066249/considerations-to-know-about-inteligencia-emocional