En definitiva, aprender a soltar es un proceso liberador que nos permite vivir con una mayor paz y felicidad. La TCC te ayuda a identificar y cambiar patrones de pensamiento negativos o irracionales que pueden dificultar el proceso de soltar. Trabajar con un terapeuta puede ser especialmente efectivo. Sin https://tarot-bizum21874.thezenweb.com/the-smart-trick-of-cómo-afrontar-la-mentira-that-nobody-is-discussing-70605394