الإقلاع عن المواد الإباحية والعادة السرية تدريجيا على مدار ٧ أشهر اطلب المساعدة المهنية إذا لزم الأمر: إذا كان للقلق أو التوتر تأثير كبير على حياتك اليومية أو قدرتك على التعلم فلا تتردد في طلب المساعدة من متخصص مثل طبيب نفساني أو مستشار تعليمي. لذلك استنتج الرجل أنها عجزت https://sethb8900.wikiparticularization.com/1030008/the_ultimate_guide_to_الخوف_من_الفشل