در گذشته، سوپ‌ها که دارای ترکیباتی چون گوشت قرمز، گوشت ماکیان وگوشت ماهی بودند، به ‌عنوان یک وعده غذایی کامل از آن‌ها استفاده می‌کردند. ماده اولیه اصلی و پایه املت، تخم‌مرغ است که با مواد دیگری مانند سبزیجات، پنیر و انواع گوشت ترکیب می‌شود. طرز تهیه پنکیک با ماست و https://andyk431pam3.wikiitemization.com/user