Günde tek öğün diyeti, son zamanlarda popülerlik kazanan bir beslenme türüdür. Bu beslenme tarzı, gün boyunca tek bir öğün tüketmeyi ve geri kalan saatlerde su, çay, kahve gibi kalorisi olmayan içecekler tüketerek oruç tutmayı kapsar. OMAD diyeti, kilo vermek isteyenler için etkili bir yol olarak kabul edilirken, sağlık açısından https://messiahmgwmb.wikilima.com/744915/omad_beslenme_bir_Öğünle_sağlıklı_hayat