· كتلة الجسم النحيل: تعتبر كتلة الجسم النحيل، والتي تشمل العضلات والعظام والماء ، عنصرًا مهمًا في اللياقة البدنية. هناك علاقة بين تكوين الجسم واللياقة البدنية، كما يتضح من عدة دراسات تعتبر عناصر اللياقة البدنية المتربطة بالصحة مهمة للحفاظ على صحة جيدة ورفاهية. استعرض كتيب عروض حصرية أون لاين - https://douglasz222thu8.ltfblog.com/profile