เมนูง่ายๆ แต่ได้ประโยชน์และสารอาหารครบถ้วน โดยอาจจะเติมเนื้อสัตว์แปรรูป ไข่ หรือหากใครกลัวรสชาติจะไม่ถูกใจอาจจะเลือกเป็นมาม่าขี้เมาก็อร่อยเด็ด เอาใจคนไม่ชอบกินเผ็ดหรือไม่ชอบอาหารรสจัดกับเมนูผัดไข่ง่ายๆ เช่น หมูสามชั้นผัดไข่ ไก่ผัดไข่ หรือแม้แต่ข้าวผัดไข่ ก็อิ่มอร่อยได้ง่ายๆ เอาใจสายผักกับเมนูผัดผักรวมมิตรกุ้ง รวมผักหลากชนิดนำมาผัดกรอบ ๆ มีประโยชน์ ใส่เห็ดเพิ่มลงไปหน่อย บางสูตรใส่พริกส... https://alfredk173ijk9.develop-blog.com/profile